长时间不运动突然运动会怎么样
西北风 2019-06-14 11:23:36
好评回答
这个也不至于产生什么危害。适当的体育锻炼有助于身体健康也有助于提高机体抵抗力。长时间不运动突然运动,不建议运动量太大,容易导致腿部肌肉酸痛或者拉伤,建议每天运动量适量的增加,注意运动后多补充水分。
清泉漂荷 2022-01-19 15:37:49
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问:天气预报多少天准
答:
答:天气预报两天准,1至3天天气预报的晴雨准确率已经达到80%以上。4至7天的天气趋势预报准确率大约在70%。当台风中心进入我省48小时警戒线后,每3小时更新一次;进入24小时警戒线后,每小时更新一次。
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