aiLabel:健康养生

怎么样使身体吃胖些

海在阳光下 2019-07-13 20:18:21
好评回答

  日常生活中应积极锻炼身体,参加户外运动,以增强体质增进食欲,劳逸结合避免熬夜,戒烟忌酒。饮食营养均衡,荤素搭配,高蛋白、高热量、高维生素,少量多餐。

  蛋白质和淀粉一起吃,比如多吃米饭配猪肉,当然还要做得好吃点,这样能挑起食欲。 不要为了增重吃垃圾食品,对身体没好处,多吃鱼哟。

平静海岸 2022-01-19 15:42:09
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问:拼多多评价怎么删除

答:
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u16什么意思 2019-07-29

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