呼啦圈瘦肚子多久见效
相逢即是缘 2019-08-13 14:58:09
好评回答
摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。每周运动三次,每次至少三十分钟,心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够,如果要增加心跳速率,就必须要加快摇动的速度。
凉城故人 2022-01-19 15:43:02
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问:江油吴家后山要门票吗
答:
答:江油吴家后山不要门票。江油吴家后山是属于自然旅游风景区,是免费共有人参观游玩的。吴家后山位于四川省西北部,行政区域为江油市大康镇旱丰村九组所在地,东经104039′13″—104044′13″,北纬31044′18″—31052′26″。处在北入九寨,南下绵阳进成都的咽喉要道。区域面积25平方公里。海拔1200-2179米,常住人口70户283人。距江油城区28公里,因居其地多姓吴,而得名于吴家后山。
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