睡眠倒退是什么

一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来；经过检查后并没有找到任何的病因。其实这是一种正常的现象，医学上叫做Baby and Toddler Sleep Regressions（婴幼儿睡眠倒退）

  2、睡眠倒退对宝宝有什么危害

  a. 宝宝睡眠不足，食欲受到影响，白天的活动也不活跃；

  b. 如果宝宝在这个时候没有得到帮助，原先规律的生物钟会被扰乱，对生长发育造成长久影响。

  3、宝宝为什么会出现睡眠倒退

  我们先来看一张图，是睡眠倒退出现时间和持续时长表：

  估计很多妈妈一看这个表格上的数据，马上就会有晴天霹雳外加风中凌乱的赶脚。

  这出现时间和持续的时间...

  怪不得都用“恐怖”来形容宝宝的睡眠倒退！能让当妈的喘口气吗！！？这完全是不让人好好睡觉的节奏啊！

  4、睡眠倒退与宝宝的大运动发展有关？

  很多妈妈都想知道，这睡眠倒退的解决方法，那我们先来了解出现这一生理现象的原因到底是什么，我们先来看看宝宝的大运动发展关键期的时间是怎样的！

  3～4个月的娃

  晚上总是身体一副睡不舒服的样子；总是闭着眼睛练翻身，好不容易翻过身去了，可以翻身就脑袋竖的老高的把自己翻醒。

  （这正是宝宝学习翻身的时候~）

  5～6和8～9个月的娃

  闭着眼睛睡着还满床乱爬，遇到爸爸妈妈听我说的身体或撞到床头、围栏爬不动还会醒、哭；睡的姿势和方向每天都换着花样的变，头永远不再枕头上。

  （这都是爬行阶段的宝宝典型的症状啊）

  10～13个月的娃

  很多宝宝已经在这时喜欢扶站了，满床爬已经是小事了，有时候甚至还站起来，把妈妈吓得魂不附体，一整晚只敢咪一只眼睛睡觉。

  14～15个月的娃

  你发现宝宝开始喜欢扶着东西走路了吧？白天到处走是好事，但晚上睡觉的时候呢？看着一个满床摸爬滚打的娃，爸爸妈妈的睡眠能力得好好发展一下才行，不然失眠外加神经衰弱真的离我们不远了。

  对照表格和宝宝大运动发展关键期的时间

  妈妈们是不是知道了呢？

  对！就是大运动发展所引起的睡眠倒退！

  宝宝的睡眠倒退与大运动发展息息相关

  就像一对好基友。

  大运动发展直接影响睡眠能力里的身体控制能力

  宝宝大运动发展得好，身体控制能力就好，

  睡眠能力也就会随之发展得越来越好。