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一杯奶茶等于多少米饭

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一杯奶茶等于多少米饭

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  • 奶茶向来深受大众喜爱,不过劝诫大家还是少喝为妙。因为制作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之类,其中奶精主要成分是氢化植物油,属反式脂肪酸,在人体中不易被消化,堆积在人体中,久而久之就造成了肥胖。
    1杯无糖奶茶≈2.5碗米饭
    1杯正常糖奶茶≈3.4碗米饭
    1杯奶盖奶茶≈4.9碗米饭
    其实白开水才是最健康的饮料哦,还不会发胖。

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