柿子可以和葡萄一起吃吗

柿子可以和葡萄一起吃，不但没有不良的影响，而且可以补充身体所需的各种营养。因此，柿子可以和葡萄一起吃，但是需要注意的是，不宜多吃。

   柿子含有蛋白质、碳水化合物、果胶、单宁酸等多种维生素和矿物质。特别是，维生素C比一般水果高两倍，柿子生性寒凉，葡萄性平味甘，口感甜，进入肺、脾、之后，具有补气血、益肝肾、止咳止痒、益血、排尿方便等作用。

   扩展资料：

   柿子虽好也有一些食用禁忌：

   1、柿子并不适合所有人

  柿子性寒凉，脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃。此外，柿子含糖量较高，会影响糖尿病及慢性胃病的治疗；柿子中的单宁可妨碍食物里铁的吸收，对缺铁性贫血病人的治疗不利，因而这些病人最好也不要食用柿子。

   2、不要空腹吃柿子

  柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀，如果这些沉淀物不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血等症状。

   3、最好不吃柿子皮

  柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

   4、柿子不能吃太多

  首先，柿子中含有的大量鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，柿子吃多了就容易导致矿物质缺乏；其次 ，柿子还会使人产生饱腹感，既影响食欲又减少正餐的摄入量，容易造成营养不足而有害健康。

   一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。