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吃白萝卜要不要去皮?

你说我总是想太多 2019-09-19 21:25:45
好评回答

吃白萝卜最好不要去皮。白萝卜不仅萝卜肉的营养物质丰富,而且白萝卜皮中也含有一定量的营养成分。尤其是钙元素的含量特别高,白萝卜中98%的钙元素都在皮中,所以吃白萝卜好不要去皮,带皮一起食用是好的。白萝卜的皮中含有的钙元素非常丰富,如果去皮吃白萝卜的话,会导致大大的降低它的钙元素,造成一定的营养流失。

找一份属于自己的风景 2022-01-19 16:15:25
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问:小红蒜根一次吃多少个

答:
答:小红蒜根一次吃5个就可以了,每个约3克,5个就是15克,符合标准用量。小红蒜根可以养血补虚、活血止血;服用时需要捣敷或者研末敷后,泡水服用。

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