黄米和白米哪个热量高
桃花旗袍 2020-06-19 11:21:09
好评回答
黄米和白米相比黄米的热量高,每100克黄米中含有360大卡的热量,而每100克大米中只含有350大卡的热量,它们的热量含量虽然差不多,但是黄米确实比大米的热量要高一些。
大米的含水量比较高,热量相对来说比较低,摄入体内之后主要以碳水化合物为主,能够促进新陈代谢,而黄米摄入过多则有可能会导致脂肪堆积。黄米中含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。
雾里看花 2022-01-19 17:08:28
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问:柚子泡水能白天喝吗
答:
答:很多人认为柚子中含有一种感光物质,在白天饮用会导致皮肤变黑长斑,因此存在柚子泡水不能白天喝的说法,其实这种说法目前并无科学依据,并不可信。相反柚子泡水富含营养成分,白天适当食用对身体有诸多好处。
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