游泳一小时消耗多少大卡
拼搏奋斗 2021-08-22 16:57:02
好评回答
游泳一小时消耗的热量与游泳的姿势、个人体重及速度有关,例如:蝶泳每小时消耗14千卡,蛙泳消耗的热量为6-13千卡,自由泳消耗的热量为6-12.5千卡,根据消耗热量公式=游泳姿势的热量×体重-每小时基本热量消耗×运动时间(小时),即可算出游泳一小时消耗的热量。
举例如下:
1、成年女性:每日基础代谢热量约为1200卡路里,体重50千克,游泳姿势为蛙泳,热量消耗选取最高的13单位,一小时消耗的热量为:(13x50-50)x1=600卡路里。
2、成年男性:每日基础代谢热量约为1600卡路里,体重70千克,游泳姿势为蛙泳,热量消耗选取最高的13单位,一小时消耗的热量为:(13x70-67)x1=843卡路里。
不悔的年代 2022-01-19 14:25:10
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:三个降号是啥调
答:
答:三个降号是降E大调或c小调。记在谱号后面用以表示乐曲所用调域的变音记号称作调号。高音(低音等)谱号后面会有若干升号或降号,不同的升降号代表不同的调。五线谱的调和调号可以分成两类:调号中只有升号的调叫做升号调,调号中只有降号的调叫做降号调。
2
甲虫一般在什么地方抓 2021-08-16
3
qs是什么意思食品 2020-06-29
4
50岁女人戴什么帽子 2019-11-24
5
江西省景德镇市属于哪个地区 2021-11-29
相关推荐
nt怎么让宝宝转身快
nt检查让宝宝转身快可以让准妈妈自己先翻身,这样能提醒宝宝要换个姿势;其次是准妈妈可以吃一些食物,让宝宝也补充一点东西,这样宝宝也会翻身;还有就是准妈妈听歌、走路、爬楼梯都可...
详情>
提问时间:2020-06-16
遥控汽车遥控器没反应是怎么回事
大多是钥匙的电池没电了,更换电池即可。除了钥匙本身没电之外,还有可能是钥匙的线路芯片故障,或者车内接收器故障,这种情况建议去汽修店检修一下。遥控钥匙是利用中控锁的无线遥控功能...
详情>
提问时间:2020-02-22
同样的温度为什么感觉不一样
同样的温度感觉不一样是因为人体感觉温度,同气温、空气湿度和风等都是有关系的。实际气温虽相同,人们感觉却不同,是由于大气湿度及风速影响的结果。夏季气温较高,接近人的正常体温。人...
详情>
提问时间:2021-12-04
epic方舟怎么联机
Epic的方舟可以和Steam版本进行联机,游戏联机没有任何的要求,因为方舟生存进化使用的是官方服务器,不会受到购买平台的影响,不过联机情况下一般会出现高延迟问题,这时候就需...
详情>
提问时间:2020-07-01
章鱼的血是不是蓝色的
章鱼的血是蓝色的,这主要是因为章鱼的血液中主要含有血蓝蛋白。血液的颜色是由血细胞蛋白中含有的物质元素所决定的。使血液变蓝的叫血蓝蛋白,因为里面含有铜元素。...
详情>
提问时间:2019-12-30