zumba跳多久会瘦

面子自己争 2019-07-29 23:27:44

好评回答

zumba跳三十分钟，而且要跳7天左右就可以瘦身，前提是需要每天坚持。动作不难，狂飙汗，具有很好的瘦身效果，卡路里感觉消耗很明显，而且可以在室内进行。

旧人揪心 2022-01-19 15:41:36

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