跳远跳不远是天生的吗

跳远跳不远有一部分原因是天生的。有的人天生身体弹跳性就很差，这就需要后天多加强练习，加强腿部的柔韧度。

  如何使跳远跳得更远：

  1，动作要规范。首先只有掌握正确的动作要领才能够跳远跳出好成绩，首先立定跳远要站直，接下来向前用力甩臂，身体前倾，臀部后翘，向前用力一跃。

  2，落地要轻。立定跳远有时是在沙坑，有时是在室内的场地，不管是在室内还是室外，落地要动作轻，如果在室内发出邦邦的声音落地，那么说明你的动作还不够规范。

  3，练习身体的弹跳性。有的人天生身体弹跳性就很差，这就需要后天多加强练习，加强腿部的柔韧度。

  4，掌握跳得远的技巧。向体育老师或者是跳远跳得好的同学请教，并请老师或者是同学多指导自己，从而取得进步。

  5，平时多练，自己多总结。平时要加强跳远的练习，并根据自己的实际情况，自己总结出跳远的技巧。

  6，平时也要加强体育锻炼。有的同学跳远成绩差，其他项的体育项目也很差，所以平时要加强体育锻炼。

  7，跳台阶进行练习。跳台阶，有利于跳远，这种练习真的很危险，要适可而止，在练习之前要进行充分的准备练习。