早上起床跑步要喝水吗

答：可以先把三角巾卷起来，放到衣领后卷一下，衣领后可以看到领结留下的一个角，可以根据卷起来的圈数调整这个角的长度。首先将卷好并披好的领结的末端拉好并对称好长度，并在领根的高度（一般领结的高度）分别打结对称好（两个结打的松散即可不必太紧），然后把一边的末端塞入另一边的结中并且穿过去（两边都这样做，分别塞入并穿过）之后调整好领结，让两个结紧靠，最后成一个好看的结，之后把两边的尾端展开调整即可。