低脂低盐的食物有哪些
文竹青青有风范 2019-05-05 20:03:26
好评回答
低盐饮食很容易理解,就是少吃盐,饮食清淡; 低脂饮食主要是蔬菜,精肉,鸡肉,鱼等食品,高脂肪的主要有肥肉,动物内脏,蛋黄等,低钠就是指患者每天的纳摄入量要有限制,建议每天保持在1.2-2g即可,总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐。低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类.适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉。
以后 2022-01-19 15:32:40
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:2008年汶川大地震是几级地震
答:
答:2008年汶川大地震是8.0级地震。5·12汶川地震,又称“汶川大地震”,发生于北京时间2008年5月12日14时28分4秒,震中位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县映秀镇(北纬31.0°、东经103.4°)。根据中国地震局修订后的数据,5·12汶川地震的面波震级为8.0级。根据日本气象厅的数据,5·12汶川地震的地震波确认共环绕了地球6圈。地震波及大半个中国以及亚洲多个国家和地区,中国国内北至内蒙古,东至上海,西至西藏,南至中国香港、中国台湾等地区均有震感,中国之外的泰国、越南、菲律宾和日本等国均有震感。
2
网络语面包是什么意思 2019-05-24
3
苏荷剧本杀是什么 2019-09-25
4
生菜的禁忌有哪些 2019-05-28
5
外汇怎么做短线 2019-09-27
相关推荐
什么的国防对世界和平有利
坚强的国防对世界和平有利,近代的屈辱史告诉我们,只有自己强大了才不会受别人欺负。国防,就是指国家为防备和抵抗侵略,制止武装颠覆,恐怖分子等,保卫国家的主权、统一,领土完整和安...
详情>
提问时间:2019-12-28
山东海参和辽宁海参有什么区别
辽宁海参和山东海参的区别有:海参刺、海参肉、海参的品相、海参的价格等等均不同。具体如下:A,海参刺的区别:辽宁海参参刺细瘦且长,山东海参参刺粗壮而短。B,海参肉的区别:大连海...
详情>
提问时间:2020-06-01
矿工的真实生活状态是怎样的
总产量高:由于生产方式粗放,单位GDP能耗大,带来的直接问题就是国内能源需求大。咱们解决的方法也很粗放——就是烧煤。国内电力有大约70%是煤炭产出的,去年总产量已经接近40亿...
详情>
提问时间:2019-03-15
王者荣耀ios和安卓数据互通吗
王者荣耀ios和安卓数据是不互通的。但是可以一起玩。ios的微信区可以邀请安卓的微信区好友一起玩,同理ios的QQ区玩家可以邀请安卓的QQ区玩家一起玩。具体规则:1、不能加好...
详情>
提问时间:2020-07-05
早上需要洗面奶洗脸吗
看皮肤需要。不是大油田并且早上起床明显出油的情况,都不需要用洗面奶,用清水就行。因为一天洗面奶次数一般不超过两次,如果感觉除了早上,可能白天出门会出汗回家需要卸妆洗脸擦晒后修...
详情>
提问时间:2019-06-28
实体新零售是什么意思
新零售的意思即是企业以互联网为依托,通过运用大数据等先进技术手段,然后对商品的生产、流通与销售过程进行升级改造,接着是重塑业态结构与生态圈,并对线上服务、线下体验以及现代物流...
详情>
提问时间:2020-01-08
泰拉瑞亚永夜之刃在哪里合成
《泰拉瑞亚》游戏中的“永夜之刃”需要在黑巫师那里合成,但是合成“永夜之刃”之前玩家需要先获得光之驱逐、草刀、妖刀村正、熔岩剑,获得这四个武器后,即可合成永夜之刃。《泰拉瑞亚》...
详情>
提问时间:2020-07-20
星期日右眼皮跳是什么意思
眼皮跳的学名是“眼睑震颤”,起因有两种,一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度;一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎等。眼皮跳是每个人在生活中...
详情>
提问时间:2019-12-06