为什么喝茶会睡不着
烟雨过客 2019-05-23 23:59:09
好评回答
很多人因为怕晚上睡不着觉,所以不敢喝茶。其实,茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看怎么喝。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。 但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
起航 2022-01-19 15:35:05
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:摩托踏板车哪个牌子好
答:
答:五羊本田、铃木、雅马哈和豪爵等这些品牌的摩托踏板车好,这些品牌的实力都比较强大。摩托踏板车介于摩托车与汽车之间的车辆,是一种大众化的交通工具。发明人为高级工程师CorradinoD'Ascanio,有时人们也把它音译为速克达。
2
无糖奶茶真的没有糖吗 2020-11-13
3
南美酸枝是红木吗 2019-11-11
4
ps怎么调整白平衡 2020-04-16
5
茶叶要洗一次再泡吗 2020-02-09
相关推荐
干物流调度员需要配电脑吗
干物流调度员需要配电脑,一般物流调度员都是根据电脑上面的物流信息来规划物流线路以及物流货物的流程等信息情况,一般都是属于办公人员不属于生产人员。计算机(computer)俗称...
详情>
提问时间:2020-03-24
年羹尧是雍正的门人吗
雍正皇帝胤禛也有自己的包衣奴才,年羹尧就是其中之一,也是最出色的一个。在康熙皇帝在位的末期,年羹尧已经成为封疆大吏。到了雍正在位的初期,年羹尧还击败了西北准噶尔部。当然,除了...
详情>
提问时间:2020-03-11
海南话单阿系是指海南哪个城市
海南话单阿系是指海南省三亚市。三亚市,是海南省地级市,简称崖,古称崖州,别称鹿城,地处海南岛的最南端。三亚东邻陵水县,西接乐东县,北毗保亭县,南临南海。三亚市陆地总面积191...
详情>
提问时间:2020-07-11
怎么区分大于号和小于号
开口向左为大于号,开口向右为小于号,快速区分大于号和小于号的顺口溜有:开口向哪儿,哪儿就大,尖角向哪儿,哪儿就小。大于号是数学中的连接符号,不是运算符号。大于号被广泛运用在算...
详情>
提问时间:2019-12-24
火锅店收银报表怎么做
可以制定每天的收银日报表,将菜品、酒水、小吃类当天的收入体现在一张报表上,当然收银手里的菜单、酒水单最好在财务手里或者餐厅经理手里领,杜绝收银漏洞。...
详情>
提问时间:2019-10-22
芥兰与广东菜心怎么区分
在外观上二者还是有明显区别的,芥蓝不比菜心的绿色,是有些发蓝的颜色。而且口感上也较容易区分,芥蓝和菜心都是爽脆的,但是菜心的带一种比较自然的味道,口感很柔嫩,而芥蓝可能会有些...
详情>
提问时间:2020-04-14
日落不会再逃跑什么意思
日落不会再逃跑的意思是遇到一些负面事情自己会去迎接,不会躲避。这句话的下一句是“逃跑的只有美好”,整句话是一种释怀,又或者说是一种新境界的开启。...
详情>
提问时间:2020-01-10
枸杞叶不焯水直接炒有害吗
枸杞叶不焯水直接炒没有损害。但是枸杞叶里含有大量的草酸,不焯水的话口感不好,放入开水中焯水后可去除草酸。所以枸杞叶不焯水直接炒也是没有问题的,并不会产生有害物质。枸杞叶中含有...
详情>
提问时间:2021-06-13