常见含碘食物有哪些
我永远信仰 2019-08-25 10:56:37
好评回答
食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚。
海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。所以,只有海产品是自然界中含碘较高的食品,平时应注意多吃这类食品,它是天然的最佳补碘产品。
志在四方 2022-01-19 16:13:36
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问:枇杷叶怎么去毛
答:
答:枇杷叶子去毛的几种方法:1、在去除枇杷叶表面的毛时,可以用刷子直接对枇杷叶进行刷洗,在刷洗以后还要用清水反复冲洗枇杷叶,反复多次以后它表面的毛就能全部去掉,然后再用它煎水或者泡水喝就可以。2、想轻松去掉枇杷叶表面的毛,可以把它们放在清水中浸泡,等泡软以后再把它们取出放在大盆中,用竹扫帚在水中不停的搅拌,三到五分钟以后就要换水一次,然后接着搅拌,五分钟以后再次换水,如此反复三到五次以后枇杷叶表面的毛就能去掉。3、如果购买枇杷叶以后怕去毛麻烦,在购买的时间则可以选择那些老点的枇杷叶子,它们表面的毛比较少,而且用清水直接冲洗就能洗掉,另外这些老点的枇杷叶子药效出色,它对人类咳嗽痰多的治疗作用特别出色。
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