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来月经不能吃什么零食

你说我总是想太多 2019-04-17 15:36:30
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女性在经期的时候有很多的饮食禁忌,下列食物在经期一定要忌口:

  1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

  4、冷饮:寒性月经病者忌饮。

  5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

  6、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

  7、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

  8、田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

  9、柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

  10、西瓜:经期的女性应禁食。

  11、竹笋:竹笋性寒,女性在经期应忌食。

淡墨青衫 2022-01-19 15:30:56
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问:古代重阳节佩戴什么植物

答:
答:重阳节佩戴的植物是茱萸。重阳节的时候按照民间的风俗,人们要登高望远,畅饮菊花酒,还要在身上插茱萸或者佩戴茱萸香囊。茱萸香囊的做法是采摘茱萸的枝叶,然后用红布把茱萸的果实和枝叶缝成一小囊,把这个东西佩戴在身上,有着辟除不好气息的作用。茱萸是一种常绿并且带香的植物,开的花是小黄花,果实是红色的椭圆形,古人在九月九日重阳节的时候爬山登高,臂上要佩戴插着茱萸的布袋。重阳节是中国的传统节日,节日的时间是每年农历的九月初九,古人在九月农作物丰收的时候祭天帝、祭祖和谢天帝、祖先恩德的活动,这是重阳节的初始形态,唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期,主体部分传承到今天。重阳节与除夕、清明节、七月半称之为四大祭祖节日。
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蛏王鼻子是什么 2021-11-24

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