隔夜西兰花能吃吗

北海以南春未眠 2020-11-23 15:17:12

好评回答

隔夜西兰花能吃的。但是最好还是当天吃完比较好。我们都知道蔬菜、肉类放在冰箱里面是可以隔夜吃的，但是最好的还是当天吃，这样才可以吸收到它的营养价值。西兰花的营养价值很高，对人体很有益处，也是可以隔夜吃，但是最好还是当天吃。

西兰花具有丰富的维生素以及胡萝卜素，这些都是人体所需的营养素。西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克。

桃花旗袍 2022-01-19 17:37:57

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