斜方肌怎么沉肩
凌鼎圣风 2020-04-08 11:01:48 
好评回答 
一生 2022-01-19 17:01:16
斜方肌的沉肩步骤如下：
1、单手抵墙，身体向远离墙侧转动，感受单侧胸大肌的被拉伸感（胸肌被动，被拉开）
2、保持被拉伸的状态，胸大肌对抗来自墙的阻力主动收缩，保持4-6秒；（胸肌主动发力，推回去）
3、放松片刻，继续重复前面的步骤。
一生 2022-01-19 17:01:16
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问：珠海格力集团是国企吗
答：
答：珠海格力集团是国企，珠海格力集团涵盖制造业、金融投资、建设投资、建筑安装、海岛旅游多个领域。国有企业，在国际惯例中仅指一个国家的中央政府或联邦政府投资或参与控制的企业。在中国，国有企业还包括由地方政府投资参与控制的企业。政府的意志和利益决定了国有企业的行为。
2
华为怎么强制关机手机 2020-07-12
3
原浆酒可以直接喝吗 2019-10-25
4
水多少度结冰 2020-07-01
5
小青柑的普洱怎么喝 2020-05-11
相关推荐
作比较说明方法的例子
比较说明是说明的基本方式之一，通过比较来揭示、辨析事物的特征。小学《自然常识》课本中介绍"水是一种什么样的东西"时，写道:"水跟铁块不同，铁块有一定的形状，无论放在什么地方，...
详情>
提问时间：2020-05-25
10000粒大米重多少克?
10000粒大米重大约重8.3斤。普通北方大米600粒左右为五十克，这种米为子粒饱满的优质米；那么，一粒米就是十二分之一克。所以，1200粒大米就是1斤，10000/1200...
详情>
提问时间：2021-10-17
三文鱼一条大概多少斤
0.8kg左右的。三文鱼介绍：三文鱼，是英语Salmon的音译，其英语词义为“鲑科鱼”三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。鲑科鱼中的鳟属鱼有两种：...
详情>
提问时间：2020-06-29
开小型货车要什么驾照
开小型货车需要驾照A1、A2、A3、B1、B2、C1其中的一种。公安部根据不同车型的驾驶难度和安全要求，将目前驾驶证签注的3种准驾车型，即A照(大型客车)、B照(大型货车)、...
详情>
提问时间：2019-10-31
念地藏菩萨本愿经生病是消业障吗
念地藏菩萨本愿经生病是消业障。地藏菩萨，因其“安忍不动，犹如大地，静虑深密，犹如秘藏”，所以得名。地藏菩萨在过去世中，曾经几度救出自己在地狱受苦的母亲；并在久远劫以来就不断发...
详情>
提问时间：2019-11-11
赏味期限过了多久不能吃了
赏味期限过了之后，只要没有过保质期就可以食用。赏味期限，是指根据规定的保存方法，可以保证食品如预期的品质的日期。另外，即使超过了这个日期，也可以保证食品的品质。赏味期限是标示...
详情>
提问时间：2021-12-12
脑子不正常有哪些表现
脑子不正常一般可以表现为记忆力下降，特别是近期记忆表现为主，患者还可以出现反应迟钝、不能够理解别人说的话、言语混乱以及言语笨拙或者说不出话。脑子不正常还可以出现肢体的麻木、活...
详情>
提问时间：2020-02-15
微信支付如何查询明细
微信支付查询明细方法：1，打开手机里的微信客户端，进入到微信主页面，点击右下角的“我”的图标。2，进入到下一个画面以后，点击画面中间的“钱包”图标，进入到我的钱包功能。3，在...
详情>
提问时间：2019-12-01
山楂干颜色变深还能吃吗
山楂干颜色变深不能再吃了，说明已经出现了发霉的情况，应该及时扔掉。山楂干都是采用优质的大颗粒果实，类球形，直径0.8~1.4cm，经手工切片，烘干而成。表面棕色至棕红色，并有...
详情>
提问时间：2020-02-19
王者荣耀哪个地方的荣耀战力低
偏远地区、偏远山区或者一些旅游景区位置战力会比较低，因为玩的人比较少（西藏、新疆、青海、香港等）。王者荣耀战力是由该英雄近期表现来确定的（排位赛、巅峰赛），通过比赛可以提升荣...
详情>
提问时间：2020-07-20
三级教育指的是什么意思
三级教育指的是厂矿企业安全生产教育制度的基本形式，包括新入厂职员和工人的厂部安全教育、车间安全教育、岗位安全教育。厂级安全教育一般由企业安技部门负责进行，时间为4~16小时。...
详情>
提问时间：2019-12-30
从吉安到井冈山怎么走
从吉安市区去井冈山的话，可以乘坐汽车和火车。汽车在城南车站坐，25元/人，车程2小时，一小时就有一班，优点是直达井冈山老城区，从老城区去景点比较方便。...
详情>
提问时间：2019-12-20
