红米粥热量高吗
我的字典里没有不可能 2020-07-03 19:45:14
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热量:每百克354千卡。
红米粥主要是用红米制作而成的一种粥品,其中含有非常丰富的高密度脂蛋白,能够对抗自由基、消除颜面部位的色素沉着。它的热量比较高,每100克红米粥中含有350大卡左右的热量。吃多之后这些热量会转变成脂肪,容易引发肥胖现象。但是其中的碳水化合物、维生素a、维生素b比较丰富,能够促进肠道蠕动,还可以改善视疲劳营养神经。
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良。红米适合的人群有很多,一般的人群都适合食用,还可以改善营养不良的情况,同时也可以缓解贫血的症状,对于促进新陈代谢有好处,还可以提高免疫力和抵抗力的呢。
人生如戏 2022-01-19 17:48:03
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问:生命周期的六个阶段分别是什么
答:
答:个人的生命周期可分为6个阶段,分别是探索期、建立期、稳定期、维持期、高原期和退休期。1、探索区年龄阶段:15岁-24岁:家庭形式:以父母家庭为生活重心;理财活动:求学深造、提高收入;投资工具:活期、定期存款、基金定投;保险计划:意外险、寿险。2、建立期年龄阶段:25岁-34岁;家庭形式:择偶结婚,有学前子女;理财活动:银行贷款、购房;投资工具:活期存款、股票、基金定投;保险计划:寿险、储蓄险。3、稳定期年龄阶段:34岁-44岁;家庭形式:子女上小学、中学;理财活动:偿还贷款、筹集教育金;投资工具:自用房产投资、股票、基金;保险计划:养老险、定期寿险。4、维持期年龄阶段:45岁-54岁;家庭形式:子女进入高等教育阶段;理财活动:收入增加,筹退休金;投资工具:多元化组合;保险计划:养老保险、投资型保险。5、高原期年龄阶段:55岁-60岁;家庭形式:子女独立;理财活动:负担减轻,准备退休;投资工具:降低投资组合风险;保险计划:长期看护险、退休年金。6、退休期年龄阶段:60岁以后;家庭形式:以夫妻俩人为主;理财活动:享受生活规划、遗产;投资工具:固定收益投资为主;保险计划:领退休金至终老。
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