什么食物含锌多？

清尊素影 2019-09-19 15:53:48

好评回答

贝壳类食物的含锌量是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

你说我总是想太多 2022-01-19 16:15:22

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