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含钾高的食物有哪些水果

人生如戏 2020-07-22 19:10:00
好评回答

香蕉含钾量很高,南瓜、胡萝卜、冬瓜、西葫芦、冬瓜、葡萄、梨菠萝等也富含一定量的钾元素,茶叶、口菇、银耳的含钾量也是十分的高,钾是人体必虚的元素,缺钾会导致心率减低、出现乏力、麻木、恶心、呕吐、低血压、腹泻以及精神错乱、心理冷淡等症状。所以平常要适量的补充钾元素,以免导致低钾血症的发生影响身体的健康。

  钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用。

姑娘有苦不流泪 2022-01-19 17:42:50
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问:如何拍摄雨丝

答:
答:拍摄雨丝的方法:1.应该选择雨滴较大并有一定风力的现场拍摄。雨滴大,形成的雨丝明显,风可以使雨滴斜飘而下,雨丝在画面中最好有一定的倾斜角度,线条结构更美,并产生动感。这样的画面更具雨景的韵味。2.要表现出雨丝的状态,一般不宜选用大面积灰白天空作背景,它会使雨水“消失”在明亮的背景中,而应该选择深色的物体作为背景,如深色的山、植物、建筑物、鸟云等。3.拍摄雨景时一般都要用较大的光圈及较慢的快门速度。因光线暗淡,需大光圈增加曝光量。再者,大光圈景深小,雨丝清晰而背景模糊,更可以虚托实,突出雨丝。
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蓟县有哪些小吃 2019-12-26

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