荷兰豆炒腊肠的做法

荷兰豆炒腊肠是一道很经典的下饭菜，这道菜的做法首先是将荷兰豆洗干净并焯水，然后将腊肠炒熟，接着将两者放在一起炒香，最后勾上汤汁即可荷兰豆炒腊肠的做法 原料荷兰豆腊肠盐鸡精做法步骤第1步荷兰豆摘去。

腊肠炒荷兰豆的做法 荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片 锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用 锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰豆大火翻炒几下，加入盐味精继续翻炒。

第一步把冰箱里的腊肠拿出来解一下冻然后再清洗一下，然后放案板上用刀斜着切成片，然后把买回来的荷兰豆摘去两头的茎，然后放入碗里，然后碗里放入清水把荷兰豆清洗干净备用第二步锅里放入适量清水，然后放入一勺盐。

荷兰豆可以保持完整或者一切两半，炒之前用水焯一下，保持颜色鲜亮腊肠一定要切成薄薄的片状，先用冷油让腊肠下锅，翻炒两三分钟后可以熬出它本身的油再把腊肠往上靠一靠，荷兰豆下锅加上盐和各种佐料翻炒，等佐料融。

荷兰豆炒腊肠的做法比较简单的一道家常菜1荷兰豆洗干净摘点两端和边缘的硬筋腊肠切片2荷兰豆先焯水3断生就捞起备用4爆香蒜末放腊肠爆炒5腊肠炒熟后放入荷兰豆，加适量食盐翻炒一两分钟6最后加。

做法步骤1荷兰豆去筋，洗净沥干腊肠切薄片2料理锅中倒入油，放入腊肠煽炒炒至肉片微曲，飘出阵阵香味3倒入荷兰豆，快速炒匀至变色放少许盐调味即可超简单的荷兰豆炒腊肠就做好啦，几分钟就搞定喜欢的小伙伴。

荷兰豆炒腊肠的做法 1用料 广式腊肠 3根 荷兰豆 400g 蒜头 3小瓣 盐 一小勺 玉米油 少许 2步骤 荷兰豆去筋洗净蒜切片，腊肠切片锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉水控干水分备用。

腊肠炒荷兰豆的做法 用料 主料荷兰豆50克腊肠15克 辅料鸡粉1克蒜 做法 1荷兰豆洗净，掐去头尾老筋2腊肠斜向切薄片3热锅热油爆香蒜片4下腊肠炒到半透明5加入荷兰豆翻炒两分钟左右6出锅前洒少许鸡粉。

1 荷兰豆洗干净，去丝广式腊肠蒸20分钟，切片2 油热后，放入荷兰豆翻炒至变色，加盐调味3 加入腊肠，翻炒几下4 出锅小贴士 广式腊肠要先蒸20分钟，放凉后，切片，如果没有先蒸，直接放入炒的话，腊肠很。

荷兰豆炒香肠准备食材半斤左右的荷兰豆自家腌制的川味香肠一节因为川味香肠自带麻辣味，口感丰富，所以不用添加其他太多的调味料2个瓣蒜切片切点姜丝适量生抽少量味精少量盐适量植物油做法1先把。

腊肠炒荷兰豆 1 准备好所有食材2 淡盐水浸泡一会荷兰豆，摘去两端清洗干净3 腊肠斜刀切，葱花和蒜片备好4 锅中煮水，沸腾后略焯一下荷兰豆加几滴食用油保持翠绿5 捞出后过凉水，斜刀切所有食材全部备好。

腊肠独有的味道，和青翠的荷兰豆一起来炒，腊肠的香荷兰豆的清爽组合在一起，颜色也相得益彰，是非常美妙的一道菜材料 主料荷兰豆100g腊肠2根辅料油适量盐适量 荷兰豆炒腊肠 1 准备荷兰豆腊肠 2 荷兰豆摘。

菜谱做法1准备好需要的材料 2荷兰豆两边抽丝，煮开水，倒入适量的的花生油和盐，把洗干净的荷兰豆和腊肠倒入锅内飞水 3煮好的荷兰豆过凉水，捞起来沥干，腊肠切薄片，大蒜剁碎备用 4开锅，放入腊肠煸炒出油 5把。

腊肠100克相克食物 大蒜2瓣 油少许 盐适量 鸡精适量 菜谱做法1准备食材，荷兰豆撕去筋膜洗净，腊肠和大蒜切片备用2锅中烧开水放入荷兰豆焯至变色，捞出过凉水备用3另起锅放少许油烧热后，放入腊肠小火煸炒至。

材料 主料荷兰豆250g腊肠2条辅料油适量盐适量 荷兰豆炒腊肠 1 把腊肠先用温水泡几分钟2 把挑好的兰豆加盐用水泡一下再洗净3 把腊肠上面那层膜撕下 4 再把腊肠切片备用5 在锅中放入油，待油热后。

腊肠炒荷兰豆的做法 1荷兰豆去筋洗净2用有盐和油的开水焯一捞起沥干备用，焯水后过凉水保持脆感3腊肠冲洗一下，切片，蒜切片备用4锅烧热放油，煸香蒜片，再放入腊肠，炒出腊肠的油5加荷兰豆，放少许白糖。

中国腊肠约创制于南北朝以前我为大家分享的清炒腊肠的做法大全，希望大家喜欢！清炒腊肠的做法1 材料腊肠100g，荷兰豆200g，盐，味精 做法 1荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片 2锅中放入适量热水，水开后放入。