晒黑了还能白回来吗？

晒黑了的皮肤可以通过一定的方法和时间逐渐变白，但是这个过程需要耐心和坚持。

以下是一些可以帮助皮肤变白的方法：

1.避免阳光直接照射：晒黑了的皮肤需要避免阳光直接照射，可以选择在室内或者阴凉处活动，或者使用遮阳伞、帽子等防晒用品。

2.使用美白产品：市面上有很多美白产品，可以选择一些适合自己的产品进行使用，但是需要注意选择正规品牌和避免使用过多的美白产品，以免对皮肤造成伤害。

3.增加维生素C的摄入：维生素C有助于抑制黑色素的生成，可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等。

4.增加水分摄入：皮肤缺水容易导致皮肤暗黄，增加水分的摄入可以帮助皮肤保持水润状态，从而使皮肤变得更加白皙。

总之，想要皮肤变白需要坚持正确的护肤方法，同时还需要注意饮食和生活习惯的调整，才能达到理想的效果。