绿意盎然中盎然的意思（绿意盎然中盎然啥意思）

答：牛奶和鸡蛋搭配属于蛋白质互补搭配，只会使营养价值提高，并不存在不能一起吃的说法。更不可能中毒。只是脾胃消化功能弱的人不适宜将牛奶和鸡蛋一起食用，因为两者搭配营养过剩不利于肠胃的吸收。但鸡蛋和牛奶都不宜加糖食用，加糖会使牛奶和鸡蛋中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。早上起来，血糖较低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。