如何保持好心情-好心情的保持方法

天天都有好心情，有美丽的心情，做什么事都顺利。看什么都是美的，只有在心情低落的时候只要遇到不顺心的事就感觉做什么都没兴趣，人的一生中只有10%是快乐的，全部都在烦恼中度过。

操作方法

心静最重要，只要不去在意，就不会有太多情绪，遇到事要冷静去处理，方法才是最重要，处理好与坏，时间依然不停的走，心静下去处理任何事都是最好的，干着急只会让自己的心情很糟糕。

心里不要有太多想法，自己走不去的路，看一看别人比自己还惨的人有多少，他们也是坚持下来，不要前方的路困难就自暴自弃，学习别人的优点，让自己在学习中得到快乐。

心情烦躁的时候多听听音乐，现在科技发达，可以叫上几个朋友去KTV里唱歌，发泄发泄，也可以去酒吧和朋友交流心中的难言之际，心里上不要憋着很多心事，要让身心放松。

当心情不好的时候去看看风景，好的风景能让自己放松，静静的享受大自然的风景，带着喜欢的音乐，带着喜欢看的书，去风景区找个安静的地方，享受着安静，时间就会很快流走。

遇到倒霉的事心上不要去在意，有很多人都是遇到不顺事，接着又倒霉，心里上就会觉得自己怎么这么倒霉，心里一直在意这件事，只会让自己无法专心的去做其它事，分心了更会有很多的不顺心。

多锻炼身体，不管男女，只要有一副好身材都会让自己更加有信心，每天远离，电子产品，多去锻炼身体，等看到自己完美的身材就知道在汗水中得到的成果，信心够了，心情就愉快了。

和朋友玩时不要去占便宜，也不要去落井下石，人在闹翻的时候，曾经所有不好的事都会让对方记起，用心去交朋友，得到的回报也是宝贵的，多经常和好朋友联系，人不联系就会生疏。

特别提示

快乐是自己的

不要总去想未知的事