100g魔芋多少碳水
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花好月圆 2024-04-19 21:44:30
魔芋是一种低卡路里、低碳水化合物的食物,100克魔芋中的碳水化合物含量约为5克左右。这是因为魔芋的主要成分是膳食纤维,而不是碳水化合物。膳食纤维是一种不被人体消化吸收的碳水化合物,因此它不会提供能量,也不会影响血糖水平。魔芋的低碳水化合物含量使其成为一种适合低碳水化合物饮食的食物选择。
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问:什么时候吃芒果最好
答:
答:具体的芒果的食用时间其实是根据自己的个人的喜好来进行决定的。但需要注意的是如果是自己在吃晚饭之后最好是不要吃芒果,这个时候,对于芒果的吸收是非常的不好的,而且容易加重自己的肠胃的负担,而且要注意的是如果自己的肾脏的功能不是特别好的话也应该是少量的食用芒果,因为芒果的消耗的过程当中容易造成自己得肾炎的加重,而且芒果是属于寒凉之类的水果,如果肠胃本身偏寒的话也是应该少吃的。
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