冬虫夏草怎么吃 女人如何吃冬虫夏草

冬虫夏草是一种阴阳双补的名贵滋补品，冬虫夏草对于男性、女性都有非常不错的功效，对女性朋友来说冬虫夏草在调理身体的同时还能美容养颜，真是一举两得。小编在以前的文章中介绍过男人怎样吃虫草最好，当然女性朋友吃冬虫夏草也要讲究方法，怎样使冬虫夏草的功效发挥到最大，这就需要冬虫夏草搭配不同的食材，下面就给大家介绍一下女人如何吃冬虫夏草。

冬虫夏草养颜汤-润养肌肤

原料：冬虫夏草3克，红枣l0枚。

做法：冬虫夏草、红枣洗净，用水浸半天；把冬虫夏草和红枣同放沙锅中，加水适量。用小火煎煮至红枣酥烂。

用法：每日l剂，吃冬虫夏草、红枣，喝汤。

功效：润养肌肤。有助于改善面色无华、面容憔悴、妇女黄褐斑等。

冬虫夏草蛏干汤-滋阴补血

原料：冬虫夏草10克，蛏干60克，精盐、黄酒、猪油、味精各适量。

做法：将冬虫夏草洗净，将蛏干洗净，清水浸泡至软；两者同放入沙锅中，加适量净水，再加入盐、黄酒、猪油各适量，隔水炖煮至蛏肉软烂，加味精调味即成。

用法：吃冬虫夏草和蛏肉，喝汤，佐餐食用。

功效：滋阴补血。产后如表现为形体消瘦、面色萎黄、或面白无华、唇色淡白、指甲不红润、常感头晕眼花、心中悸动、失眠多梦、睡中汗出、性情焦躁、容易发火、手脚发麻、大便干结等症状者，多属阴血不足，宜采用本方。

冬虫夏草调经汤-滋阴益气

原料：冬虫夏草12克，红枣20克，活甲鱼1只，葱、姜、精盐、黄酒、鸡汤各适量。

做法：将甲鱼宰杀，人沸水焯透，切成块洗净；把甲鱼放在汤碗中，放上洗净的冬虫夏草与红枣，加入黄酒、盐、葱段、姜片和鸡汤，上笼蒸2小时，蒸至甲鱼熟烂后，拣去葱、姜即成。

用法：佐餐食用，分数次吃下。

功效：滋阴益气，补肾固精。适宜于月经不调、闭经、白带多等妇女病症者食用。

冬虫夏草山药鸡汤-调理闭经

原料：冬虫夏草4克，乌骨鸡1只，怀山药15克，盐、味精各适量。

做法：将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净，切成块，人沸水中焯透捞出，用清水洗净，怀山药加水浸泡半天，连同冬虫夏草、乌骨鸡一起放人沙锅中，加水用文火煨炖至鸡肉熟烂，加入盐、味精调味即成。

用法：吃鸡肉，喝汤，分数次佐餐吃下。

功效：补精气，疗虚损，强身体。对于妇女闭经有调治效果。

冬虫夏草性冷汤-增强性功能

原料：冬虫夏草12克，虾仁50克。

做法：将冬虫夏草、虾仁洗净，一起放人沙锅内，加水用文火煎煮30分钟至虾肉熟透。

用法：喝汤食虾仁，作餐食用。

功效：补精髓，壮阳道。适宜于肾虚女子阴冷，性欲淡漠，增强女子性功能。