艾灸肚脐(神阙穴)
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天山雪莲 2024-05-09 11:14:10
操作方法
回旋灸:又称为熨热灸法,我们把艾条点燃,然后放在肚脐的上方,距离以自己感觉为宜,只要不感觉到烫就行了,然后我们做顺时针的转动。
温和灸:这个方法和上一种还是有一点区别的,我们把艾条点燃以后放在离肚脐一寸的地方,让我们自己感到温热但是不会有灼痛感。
雀啄灸:把将艾条点燃以后在肚脐上面一上一下忽近急远的运动,也就是像我们的鸟雀吃东西一样。
小编上面讲的几种方法都是特别适用的哦,然后我们每天就艾灸半个小时左右就可以啦!皮肤只要微泛红就行!
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问:蔡澜的书哪部评价最高
答:
答:《蔡澜谈人生》这本书评价最高。蔡澜,1941年8月18日出生于新加坡,祖籍广东潮州,电影监制、美食家、专栏作家、电影节目主持人、商人。现任世界华人健康饮食协会荣誉主席。中国美食纪录片《舌尖上的中国》曾特邀蔡澜作为节目总顾问。
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