小炒肉的简单做法
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拿得起放得下 2024-05-11 20:18:23
操作方法
准备两种青椒,一种肉厚,有清甜味;一种肉薄,香辣味。另备姜蒜片、葱段。
五花肉切成条,加入淀粉、盐、花椒粉、豆瓣酱、鸡蛋,搅拌均匀,腌二十分钟。
起锅烧热,下油。
倒入青椒、姜蒜片、葱段翻炒出香味。
倒入腌制好的五花肉翻炒。
肉炒熟后,加适量盐和味精起锅。
起锅装盘。
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问:晚上八点钟吃饭会胖吗
答:
答:晚上八点钟吃饭会胖,建议晚上7点之后就不要再进食。因为夜间活动量小,能量消耗低,若摄入的食物量过多,身体无法消耗的热量将会被转化为脂肪储存于体内,便将导致肥胖。
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