淮山小米粥的做法和功效与作用
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425207676971848.jpg)
好评回答
江南采莲 2024-04-16 23:10:29
淮山小米粥是一道营养丰富、美味可口的粥品。它的制作方法简单,成本低廉,是一道适合家庭日常食用的健康粥品。
制作方法:
1.将淮山去皮切成小块,用清水浸泡30分钟,去除淮山中的苦涩味道。
2.将小米洗净,加入适量清水,放入淮山块,大火煮开后转小火慢慢煮熟。
3.煮至粥稠,加入适量的盐和糖调味即可。
功效与作用:
1.滋补养生:淮山是一种常见的滋补食材,它含有丰富的淀粉质、蛋白质和多种维生素,能够滋补养生、增强体质。
2.补脾益肾:淮山具有温补脾肺、益肾固精的功效,能够改善脾肾虚弱、食欲不振等症状。
3.降血脂:小米含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,能够降低血脂、预防心血管疾病。
4.美容养颜:小米中含有丰富的维生素B族和矿物质,能够促进新陈代谢、美容养颜。
总之,淮山小米粥是一道营养丰富、美味可口的健康粥品,适合各个年龄段的人群食用。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425207676971848.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:辩证法的革命批判精神指的是什么呢
答:
答:辩证法的革命批判精神指的是通过批评而求知的方法。三分法包含一个质料的部分或者叫肯定的部分,一个缺失的部分或者叫否定的部分,一个形式的部分或者叫否定之否定的部分。两分法把三分法的前两个部分合在一起称为可能的部分,把第三个部分单独称为现实的部分。因为可能的部分包含否定,所以是可以批评和灭亡的。现实的部分不包含否定,所以是永恒的。可能的部分灭亡以后就成为现实的部分,所以二者是可以相互转化的。
2
做香肠一斤肉放多少红曲粉 2021-11-14
3
银行从业可以分开考吗 2019-10-29
4
成人36码内长是多少 2020-10-14
5
v是数字几 2020-07-18
相关推荐
宜信小额贷款上征信吗
宜信小额贷款上征信,逾期之后会开始计算违约金,费用很高,且会通过多种手段催收。宜信公司创建于2006年,总部位于北京,推出了个人对个人(又称P2P)的信用借款服务平台,具有理...
详情>
提问时间:2019-12-02
苹果手机为什么充电慢
因为苹果手机没有快充技术,虽说在目前安卓手机中也没有出现快充充电的安全事件,不过在手机快充的时候手机发热的状态也是很明显,所以iPhone手机也不得不担心要是使用了这样的功能...
详情>
提问时间:2020-06-09
南昌西站和南昌站有什么区别
南昌西站和南昌站的区别是地理位置不一样。南昌西站(NanchangxiRailwayStation)位于江西省南昌市西南部、赣江西侧的红角洲,是中国铁路南昌局集团有限公司管辖...
详情>
提问时间:2020-11-06
银行卡怎么开通深圳通
银行卡开通深圳通很多银行都可以办理,去柜台开一张银行卡,很薄的。深圳通是由深圳市运输局监制、深圳市公共交通结算管理中心发行的一款即可优惠乘坐深圳市公交车,深圳地铁和商店消费的...
详情>
提问时间:2019-12-18
香奈儿58号色什么味道
香奈儿58号色味道有鼓阿尔卑斯棒棒糖的味道,色号很美,很显白。香奈儿品牌,秉承创始人嘉柏丽尔·香奈儿女士划时代的创新理念与前瞻创意,成为现代女性美学的风向标。无论时尚精品、香...
详情>
提问时间:2019-11-24