怎样使用高压锅
华丽乐章
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操作方法
压力锅在使用前首先要看排气管孔是否畅通,安全阀是否正常,再将压力锅的锅盖盖上,按照手柄上的指示关上锅盖,直到上下手柄完全重合为止。
等压力锅内有蒸气稳定地从排气管内排出时,再将限压阀扣在排气管上(现在新款压力锅无需这步),按说明书上的提示,来调煮食物时间。
保证锅内无气压时才能打开锅盖,或强制用冷水冷却,让锅内降压,等锅身无气体排出时,才能打开锅盖。
压力锅用后及时清洗干净,锅盖应置于锅体上,不要将锅盖盖上锅体合在一起,导致胶圈变形漏气,减少了胶圈的使用寿命。
使用高压锅时,不要在锅盖上放任何东西,会导致气压无法排出。
用高压锅蒸煮食物时,不要把食物放得太多,以免煮熟后过于膨胀。
高压锅的零部件全都要使用原装,零件不匹配会有安全隐患。
华丽乐章 2024-05-01 21:17:47
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问:吃饭量减少一半能减肥吗
答:
答:吃饭量减少一半能够起到减肥的效果,减肥不要快速减肥,一定要循序渐进,持之以恒,建议生活规律,早睡早起,不熬夜,三餐一定要按时吃,注意多喝水,多吃水果青菜,少吃油煎油炸食品及主食,多运动。减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康的减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。
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