首页生活常识

便秘吃什么好

青春用来挥霍

好评回答

操作方法

先买比较温和的治便秘的药来吃，比如膳通，刺激肠胃。不要擅自用没有加工和配料的东西。（这个东西不能长期服用，包装上就有说明了。）不是严重bm就不需要了。然后一天吃些粥阿蒸红薯阿之类的东西，主要是好消化、清淡、膳食纤维多。喝些蜂蜜。关键还是调理：1、多喝水、饮食清淡、多吃蔬菜； 2、香蕉、木耳、海带，很有作用的； 3、早起一杯蜂蜜水，或者两大杯温水（夏天喝凉开水）； 4、运动，促进肠胃蠕动和新陈代谢。我就是蜂蜜水+运动+清淡的饮食+高纤维，就好了。还有，晚上喝粥，养胃又好消化 :)

青春用来挥霍 2024-05-10 03:29:25

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

喝乌鸡汤会胖吗？微信注册时间怎么查怎么查微信注册时间驾驶证状态违法未处理是什么意思驾驶证状态违法未处理是啥意思 58本地版怎么发布信息怎么恢复删除的qq聊天记录 QQ删除的聊天记录怎么恢复霸道4000真实油耗国家四级保护动物有哪些国家四级保护动物都有哪些英雄联盟男名字大全英雄联盟男名字大全推荐华为手环6pro上市时间小龙虾的头吃了会怎样巨藻的功效与作用门窗关着烧蚊香一整晚对身体有毒吗有什么和千与千寻风格类似的动画电影这几部也是很值得一看的新西兰生命阳光牛初乳让生命和阳光照进每家每户铼德ritek与arita的区别？提高无氧爆发力的方法有效的无氧运动训练方法红薯怎么种成盆栽红薯如何种成盆栽海螃蟹怎么放冰箱储存 qq群怎么布置作业 qq群怎么布置作业群友全部接收破阵子·七夕戏咏（关于破阵子·七夕戏咏介绍）

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200