清明节的习俗

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扫墓祭祖中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了一种风俗传统。而今，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

荡秋千这是清明节一个重要的习俗。秋千拥有悠久的历史，最早叫千秋，后来为避免忌讳，才改名为秋千。荡秋千能够增进身体健康，至今也深得孩子的喜爱。

蹴鞠鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

踏青清明时节，大地一片生机盎然，正是郊游的大好时光。而清明踏青也已经成为我国民间一种重要的习惯。

节令食品由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。如泰安吃冷煎饼卷生苦菜、上海吃青团等。

射柳射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

植树 清明前后，气候十分适宜种植树苗。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

拔河拔河发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明节举行大规模的拔河比赛。从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。