工作生活中如何打破墨菲定律

在流传扩散的过程中，这句玩笑话逐渐演变成各种各样的形式，最通行的形式就是：“凡事可能出岔子，就一定会出岔子。”这就是著名的“墨菲定律”。不论是墨菲定律本身还是后来的推论，都是基于一个对人性的观点——害怕犯错、害怕被拒绝是人们在做一件事情前的统一反应。久而久之，老是觉得墨菲定律常常围绕着你，整个人就会变得很丧气，根据吸引力法则，你就会觉得自己更丧，会有更多丧气或者你认为倒霉的事情围绕着你。那么，在工作和生活中如何打破墨菲定律呢？

操作方法

【任何事都没有表面上看起来那么简单】任何事都有前因后果，最终呈现在你面前的只是结果的表像，甚至没到结果，只是过程中的一步。简单来说，就是不要让事情发展在你的意料之外，让你手足无措。方法很简单，遇到事情先了解它发生的原因，预料它发展的方向，如果当它向不利自己的方面发展时，做好应对。如果有人引发了这件事，先想想这个人是不是有什么目的，是利益驱使吗？出发点是什么？做好这些准备后，遇到事情你就比较淡定了。

【所有的事都会比你预计的时间长】简单来说，就是你计划的时间永远不够用。其实这个就好比人的欲望，永远没有尽头。当你在做一个项目或者工作、事情的时候，你原先有一个设定完成的标准，当你实现了这个标准后，你又会发现另一个标准好像更合理、更准确，在这无休止的自我调整中，时间永远不够用。但不用怕，标准你还是可以设，但心态要调整好，任何事情都需要分阶段，每个阶段有一个目标，能达到的话就不需调整，完成后即可直奔下一目标。这样总会取得阶段性胜利，不会让墨菲定律消磨你的意志。另外，要在心理上明确预计好事情的时间会变长，但总有解决的一天，所以胜利最终总会属于自己。

【会出错的事总会出错】这个其实是一种心理暗示，就是让人潜意识认为事情不会太顺利，总会有一些意料之外的事发生，从而影响结果。当然，世事难料，所以在这个基础上，首先要坚定自己的意志，不怕出错，先做好心理建设。不怕出错的前提是什么我们都已经预见到了，然后想方设法避免出错，还有，提早计划好出错了的应对措施。

【如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生】这个就是自己会潜意识地认为某件事很重要，影响很大，所以会不自觉地担心。这个理论就是让人将自己内心害怕的东西揪出来并直面它，而不是因为怕而逃避，一般越逃避越做不好，坏事就一定会发生，正所谓越怕鬼越见鬼。

其实，墨菲定律只是将日常生活中的一些现象进行归纳的心理学方面的总结。出发点是人，所以能够解决问题的也是人。通过调整自己的思维，看清事情的发展方向，就不会受自己心情的影响，避免事情朝着不可控的方向发展。所以，心理强大的人才能控制一切。