为什么要喝蛋白粉
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992396969868981083.jpg)
好评回答
飞花似梦 2024-04-16 21:57:01
操作方法
我们都知道,蛋白对于人体生长的作用是比较大的,也是人体必需的一种营养物质,骨骼以及肌肉的增长都需要蛋白质的参与。
如果人体中蛋白质长期处于缺乏状态的话,就会出现肌肉消瘦的情况,平日里还会经常感受到疲劳,此外还会影响皮肤的松弛度,加速衰老。
所以,我们可以知道蛋白质对人体而言是多么重要,在平日饮食中蛋白质摄入量不足的话,就可以通过蛋白粉来进行补充。
此外,从增肌角度来说的话,喝蛋白粉能够修复肌肉在力量训练过程中的损伤,能够形成一个“超量恢复”的过程,训练期间摄入蛋白质少的话就要喝蛋白粉了。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992396969868981083.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:大白菜移栽后怎么浇水
答:
答:大白菜从团棵到莲座期,气温日渐下降,天气温和,此间可适当浇水,莲座末期可适当控水数天,到第三次追肥后再浇水。大白菜进入结球期后,需水分最多,因此,刚结束蹲苗就要浇一次透水。然后隔2~3天再接着浇第二次水。这一次很重要,这时如土壤干裂,会使侧根断裂,细根枯死,影响结球。以后,一般5~6天浇一次水,使土壤保持湿润。大白菜生长后期,天气多变,气温日渐下降,为防霜冻,要及时捆扎。
2
茶汤浑浊是什么原因 2020-02-09
3
电脑的任务栏在哪里面找 2020-06-16
4
唱歌气不足怎么练 2019-04-25
5
ios游戏有什么游戏推荐 2020-08-07
相关推荐
失信人员可以考驾照吗
可以。但是个别的地方政府如果有特殊规定的,可能会限制考驾照。失信只是银行借钱或者办理业务之类的不可以,还有找工作也难。经法院判决后,拒不履行的。法院在执行程序中,会将其列入失...
详情>
提问时间:2019-10-07
火化需要什么证明材料
火化需要的证明材料:关键看是在哪里死亡。如果是在医院死亡,由医院开具的死亡证明即可。如果是在家死亡,需要找所在地的社居委开具死亡证明方能火化,也可以打120,让120上门来开...
详情>
提问时间:2020-08-19
磷相对原子质量取多少
磷的相对原子质量是30.97。磷是第15号化学元素,符号P。处于元素周期表的第三周期、第ⅤA族。磷的相对原子质量一般取31,精确点的话是30.97。磷存在于人体所有细胞中,是...
详情>
提问时间:2020-07-16
hp开机报错90b是什么原因
有可能是风扇供电电路有问题,风扇报错一般是风扇太脏,轴泥太多,转不动了,找专业人士拆开机器、风扇清理加润滑油就好,90%都是脏了;第二情况是风扇本身损坏导致的,需要换风扇,没...
详情>
提问时间:2019-11-17
清乾隆青花瓷器有什么特点
乾隆官窑青花瓷既与清幽的康熙青花有别,又与淡雅的雍正青花不同,它是以纹饰繁密、染画工整、造型新奇取胜。民窑青花种类丰富,色彩亮丽,画面多样,造型新奇。乾隆青花官窑和民窑中高档...
详情>
提问时间:2019-10-12
艺术类本科提前批院校有哪些
艺术类本科提前批院校有八大美院是中央美院,中国美院,广州美院,四川美院,鲁迅美院,西安美院,湖北美院,天津美院。独立院校是中央戏剧学院、中央美术学院、中央音乐学院、中国音乐学...
详情>
提问时间:2020-08-06
小暑和入伏有什么关系
小暑是二十四节气之一,而入伏指的是三伏天的开始。两者具体区别与联系如下:1、小暑小暑,是二十四节气之第十一个节气。每年7月7日或8日,太阳到达黄经105°时视为小暑。暑,表示...
详情>
提问时间:2021-08-22
头发分叉了怎么长得快
头发分叉想要头发长得快可以适当修剪出现分叉的头发,有助于头发的生长。因为头发出现分叉后说明失去了营养,缺少蛋白质,已经是受到损伤的头发了,适当修剪有利于给其他好的头发分配营养...
详情>
提问时间:2019-12-11
孔子的礼的思想是什么
孔子的礼的思想首先是“克己复礼”,其次“以和为贵”,最后是“以礼治国”。孔子的“礼”一直是我们推崇的文化,“礼”从古存留至今,是一种摸不着看得到的文化。它对我们生活文化乃至方...
详情>
提问时间:2020-02-11
气味触发回忆被称作什么
气味触发回忆被称作普鲁斯特效应。普鲁斯特效应是指只要闻到曾经闻过的味道,就会开启当时的记忆。MIT比科韦尔(Picower)学习与记忆研究所的神经科学家们揭示了普鲁斯特效应(...
详情>
提问时间:2021-09-07