自我效能感的影响包括

自我效能感是指个体对自己能够完成某项任务的信心和能力的评估。它对个体的行为、情感和认知产生着深远的影响。

以下是自我效能感的影响：

1.行为方面：自我效能感高的个体更有可能采取积极的行动，因为他们相信自己能够成功完成任务。反之，自我效能感低的个体可能会避免挑战和失败的可能性，因为他们缺乏自信心和信念。

2.情感方面：自我效能感高的个体通常更有自信、更有动力和更有积极的情感体验。相反，自我效能感低的个体可能会感到无助、无能和沮丧。

3.认知方面：自我效能感高的个体更倾向于使用自己的经验和技能来解决问题，因为他们相信自己能够成功。自我效能感低的个体可能会缺乏自信和信念，认为自己无法解决问题。

4.成就方面：自我效能感高的个体通常更有可能取得成功，因为他们相信自己能够完成任务。相反，自我效能感低的个体可能会遇到挫折和失败，因为他们缺乏自信和信念。

总之，自我效能感对个体的行为、情感和认知产生着深远的影响。它能够影响个体的成功和成就，因此提高自我效能感是非常重要的。