排骨玉米胡萝卜汤的做法
春天的雨露
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操作方法
准备好食材,将排骨洗净剁成小块用烧开的水过一下。胡萝卜玉米切成小块洗净,生姜洗净拍松。
用冷水加热排骨会使是蛋白质凝固时间延长会增加汤的鲜美
将准备好的排骨,生姜,玉米,胡萝卜放入砂锅中加入水煮开后用小火煲两个小时。
在炖骨头汤时,加入少许食醋,使骨头中的钙质更容易溶出,有利于人体对钙的吸瞩,利用。
之后加入少许盐和味精即可,可根据自己的口味适量加入蒜八角花椒做出适合自己的口味。
春天的雨露 2024-05-09 20:22:05
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问:鸡肉饺子的热量高吗
答:
答:鸡肉饺子热量不高。适量食用鸡胸肉包饺子不会发胖,但是任何食品过量食用都会胖,鸡肉含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老等。
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