几种减压的方法
不浪漫罪名
好评回答
生活中或者职场中,有时候会蓦然地觉得压力特别大。一个人有时候压力太大了,未必是一件好事。要学会聆听自己的身体,适当地减减压。这里就分享一下个人常使用的几个减压小方法。看看是不是那么回事!
几种减压的方法
疯狂玩自己喜欢的运动。每一个人都有自己喜欢的运动,有的是篮球,有的是羽毛球,有的是跑步……当你压力很大的时候,就疯狂地玩一次自己喜欢的运动,让自己在运动中尽情地宣泄,撕哄,让自己的汗水涌出。这样人自然就会舒服很多。
找几个好朋友K歌。K歌也是一种很好的减压方式。不过一定要注意了,尽可能地叫上玩得比较开的朋友。一群人在一起疯狂地唱和跳啊,那种感觉才叫好。如果有可能的话,喝上一点点红酒,有一种微醺的感觉,那样效果会更好。
跟上队伍去骑行。一辆单车,一个旅行包,就可以进行一场短暂而又刻苦铭心的骑行了。现在的微信,陌陌等社交软件很发达,有很多骑行的群或者组织,选择一个合适的,加入他们,和他们一起骑行,骑行归来后,洗个热水澡,好好地睡一觉,相信整个人都会轻松很多。
找闺密倾诉。有的时候,心里面压力很大的时候,要学会适当的吐槽,也就是倾诉。每一个的生活中,都会一个或者有几个闺蜜。如果可能地话,把他们的约出来,一起聊聊,自然就会好很多。当然了,电话倾诉也是可以的。
游戏有木有?游戏对于很多人来说,可以说是又恨又爱。当自己觉得内心压力很大的时候,玩几把网友或者手游,在游戏的世界里尽情地驰骋,整个人的心情也会放松很多,但是凡事记得点到为止,切不可沉迷了。
不浪漫罪名 2024-05-23 08:25:20
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:大风大浪用什么漂钓鱼
答:
答:在大风大浪的天气里钓鱼,浮漂会随着浪花上下起伏,看漂会很困难,所以可以采用长身漂、大肚漂、钝肩漂这样体型比较大的浮漂,同时还要配合重量较大的铅坠,来提高稳定性。浮漂,又叫浮子、鱼漂、鱼浮等,是钓鱼的重要渔具之一,用手竿垂钓时,浮漂几乎是不可少的,用海竿浮钓时,浮漂也不可少。
2
电视剧亮剑中赵刚的原型是谁 2020-07-29
3
如何查询报名号 2020-08-08
4
感动ing是什么意思 2020-08-19
5
左肺动脉正常值是多少 2020-01-22
相关推荐
监控夜晚无灯能看见么
不带红外线摄像功能的监控夜晚无灯不能看见,带红外线摄像功能的监控夜晚无灯也能看见。不带红外线摄像功能的监控,夜晚无灯则形成的视频图像一团乌黑,是不能看见的。自带红外线摄像功能...
详情>
提问时间:2022-07-22
只知道手机号如何查询快递信息
只有部分的快递支持使用手机号来查询快递的信息,您可以下载一个菜鸟裹裹的应用,这是由阿里巴巴出品的实时快递查询应用,在打开之后需要绑定您的手机号,您也可以绑定亲友的手机号,验证...
详情>
提问时间:2020-07-23
抖音格局小了是什么意思
抖音格局小了是胸怀和眼界小的意思。抖音是由今日头条孵化的一款音乐创意短视频社交软件,该软件于2016年9月20日上线,是一个面向全年龄的音乐短视频社区平台。抖音上的用户可以通...
详情>
提问时间:2020-10-13
涉外礼仪的原则有哪些
涉外礼仪的基本原则有:良好的个人形象、态度不卑不亢、求同存异、入乡随俗、信守约定、热情适度、谦虚适当、内外有别、尊重隐私、女士优先、以右为尊。涉外礼仪,主要是指中国人在与外国...
详情>
提问时间:2020-03-15
食品商标注册需要什么材料
食品商标注册需要的材料有:商标图样,注册商标所要使用的商品或服务范围,身份证明文件,个体工商户营业执照或公司营业执照。申请需向商标局缴300元官费,委托代理机构办理的,还需向...
详情>
提问时间:2019-10-12
qq怎么设置密码加好友
qq设置密码加好友的方法:1、先在电脑上登录QQ。2、然后点击QQ主面板底部的三个条。3、弹出弹出窗口,点击“设置”进入设置页面。4、进入系统设置后,点击权限设置,然后点击反...
详情>
提问时间:2020-08-05
叶肉细胞分离叶绿体用什么法
差速离心法差速离心主要是采取逐渐提高离心速度的方法分离不同大小的细胞器。起始的离心速度较低,让较大的颗粒沉降到管底,小的颗粒仍然悬浮在上清液中。收集沉淀,改用较高的离心速度离...
详情>
提问时间:2020-06-16