牛奶和山楂能一起吃吗

牛奶和山楂可以一起吃，但要注意以下几点：

1.不要空腹食用：山楂酸味较大，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、腹泻等不适症状。因此，建议在饭后或饭间食用，避免空腹食用。

2.量要适量：山楂含有大量的有机酸，过量食用会对胃肠道产生刺激，导致不适症状。牛奶则含有大量的蛋白质和钙质，过量摄入会增加肠胃负担。因此，建议适量食用，不要过量。

3.不要同时食用：山楂中的有机酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的复合物，影响营养吸收。因此，建议将牛奶和山楂分开食用，或者相隔一段时间再食用。

综上所述，牛奶和山楂可以一起食用，但要注意适量，不要空腹食用，不要同时食用。