五步拳图解拳法要领

操作方法

弓步冲拳。 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。

弹腿冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。

马步架打。右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。

歇步盖冲拳。左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳，目视右掌。

提膝仆步穿掌。两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。

虚步挑掌。左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步，同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。

并步抱拳。左脚向右脚靠拢成并步，同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方。