桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

操作方法

红枣的功效与作用红枣的功效主要是健脾益胃（脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人可食用）、补气养血（红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血）、养血安神（针对女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等）、缓和药性（红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气），红枣物美价廉，不需要买昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣起到作用是可以增强人体的免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等。

桂圆的功效与作用桂圆分为新鲜桂圆和桂圆干，桂圆有很好的补血效果和一定的安神功效。可以作用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状；特别遇到头晕的时候，适当的吃几颗桂圆可补充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圆还起到补血、延年益寿的作用，可以增加冠状动脉血流量。

枸杞的功效与作用枸杞味甘，性平。可以明目（枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养）、提高免疫力、降三高的作用；另外枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圆红枣枸杞茶，它的功效及作用如下：1、主要作用是补血补气。2、保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫。3、养血安神，对于心神不宁等有很大的帮助。