月经不来怎么办

案例一

姜小姐，22岁，未婚，家住江北观音桥，月经来潮至今经期一直都不是很准，一般都要延后7——15天，因为月经始终要来身体又没有什么明显不适就没引起重视，可是近半年来，2——3个月月经才来一次，这是怎么回事？我该怎么办？

案例二

李女士，24岁，结婚2年，家住九龙坡，最近半年月经都不准时来，每次都要延迟7——10天，月经来时腹痛难忍，必须卧床休息，严重时还必须吃止痛药，量还很少，每次来月经都是一种巨大的折磨，应该怎么办？

中医解答

案例中的两位女士都属于月经不调的表现，它属于月经病中的月经后期，也就是我们常说的月经延后，由于现代生活节奏过快，工作竞争激烈，饮食结构紊乱以及不良生活习惯，导致月经延后或几个月来一次的女性越来越多。很多女性认为月经几个月来一次省去了一大麻烦，但是，月经不来的危害也是不能忽视的。因为月经是女性的正常生理活动，如果这个活动出现问题，往往就说明女性的身体是存在某些问题的。

月经延后的定义

月经延后是指月经周期延后7天以上，甚至3~5个月一行。经期正常者称为“月经后期”，亦称为“经期错后”或“经迟”。一般认为要连续出现2个周期以上者方可诊断。若每次仅延后3~5天，或偶然延后一次，下次仍如期来潮者，均不作月经后期论。此外，青春期月经初潮后1年内，或围绝经期绝经前，周期时有延后，且无其它证候者，不称为月经延后。

月经延后的中医病因病机

中医认为月经延后的病机是精血不足，无以濡养胞宫或邪气阻滞，血海不能按时满溢，遂致月经后期。引起本病的常见原因有肾虚、血虚、血寒、气滞和痰湿。

中医治疗月经延后

最近诊治的一位月经延后的患者举例，患者自述，王女士，32岁，已婚，家住渝北龙溪镇，月经延期已经快2年了，每次月经周期都延迟7~9天才来。在治疗月经延后的患者时，应考虑到月经的量、色、质，结合全身证候及苔脉辨其虚、实、寒、热。通过对患者望闻问切四诊合参后进行辨证施治。王女士到馆内诊治时，毛顺麟望其脸色惨白，舌质淡有紫气，舌苔呈白色，闻其声音低沉，问其来月经时量很少，颜色很淡夹有很多的小血块，月经来时肚子痛得厉害，用热水袋敷一下疼痛减轻，手脚冰凉怕冷，没什么胃口，腰酸两腿无力，切其脉沉迟。四诊合参后辩证为脾肾虚寒，瘀血阻滞胞宫。治疗时考虑她正处于经前，需以调气为先，遂采用温补脾肾、益气通经之方治疗。服用上方5剂后王女士月经来潮，经量明显增多，腹痛腰酸减轻，血块减少。

日常生活中应如何调整

学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

在经期时要注意保暖，避免受寒等。

多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经延后，首要需考虑是否怀孕，排除后在针对治疗，由于月经具有一定的周期，在治疗月经病时一般需要连续调理3个周期，有的患者调理1次后见症状减轻了就不管了，这样做的后果是再次来月经时症状减轻，一段时间后症状再次出现甚至更严重，有月经不调的女性应引起重视。