aiLabel:

慢跑和快走哪个减肥效果更好

泪咽却无声
好评回答

单单从减脂的这个角度来说,慢跑的效果会更好一些。因为一般慢跑只要坚持四十分钟以上,就能够达到减脂的效果,但是快走至少要走一个小时还能达到同等的效果。因此在减肥的过程中,我们一定要尽量使用慢跑来达到目的。

另外,慢跑是一种比较简单的有氧运动,既能够活动我们全身的肌肉,还能够促进身体中脂肪的燃烧,从而达到瘦身的作用。

对于想要通过慢跑来减肥的朋友们来说,一定要注意真正能够燃烧脂肪的时间是需要持续运动半个小时之后才能够开始的,因此要想减肥,慢跑一定要坚持半个小时以上。

半个小时以上的慢跑不仅可以消耗完人体中的糖分,还能够开始消耗脂肪。而且慢跑这种运动并不是很激烈,所以不会对我们的身体造成任何的危害。

泪咽却无声 2024-04-20 06:43:47
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:cps什么意思

答:
答:意思:信息物理系统,是cyberphysicalsystems的缩写。CPS:是一个综合计算、网络和物理环境的多维复杂系统,通过3C(Computation、Communication、Control)技术的有机融合与深度协作,实现大型工程系统的实时感知、动态控制和信息服务。它通过人机交互接口实现和物理进程的交互,使用网络化空间以远程的、可靠的、实时的、安全的、协作的方式操控一个物理实体。CPS实现计算、通信与物理系统的一体化设计,具有重要而广泛的应用前景。CPS的意义在于将物理设备联网,是连接到互联网上,让物理设备具有计算、通信、精确控制、远程协调和自治等五大功能。CPS本质上是一个具有控制属性的网络,但它又有别于现有的控制系统。CPS则把通信放在与计算和控制同等地位上,因为CPS强调的分布式应用系统中物理设备之间的协调是离不开通信的。CPS对网络内部设备的远程协调能力、自治能力、控制对象的种类和数量,特别是网络规模上远远超过现有的工控网络。
4

吃糌粑会发胖吗 2020-08-18

相关推荐

鱼骨线是干什么用的

鱼骨线标志的意义就是让开车的速度越来越慢,增加了安全性。一般纵向减速线的旁边都是实线,而且在这种情况下司机是不能够变道,如果一旦变道的话,看到就会被扣分罚款。这样的标志在大城...
详情>
提问时间:2020-05-04

报税盘是干什么用的

报税盘是供纳税人用于抄报税、领购发票、清卡等功能而使用的一种税控设备。税控是指税源控制,它是一种加强税收税源管理的方法,通过对税源的加强管理和控制,税务机关能够更准确地了解掌...
详情>
提问时间:2019-12-10

ps如何调色调

打开PhotoShop软件,选择颜色替换工具,顶部选择连续取样,然后点击前景色的方框,在弹出的前景色取样器界面里,选择一个自己要调换的颜色,接下来按住shift键对图片进行涂...
详情>
提问时间:2020-04-15

长白山火车站叫什么名

长白山并没有火车站,只有附近的两个车站,白河站和安图站。1、白河站。白河站位于吉林省安图县二道白河镇(长白山开发区池北区),始建于1973年,距池北区中心4公里。白河站建于1...
详情>
提问时间:2021-08-18

人闲心不闲是啥意思

人清闲思想不能清闲,做事情要无畏大艰大难。闲是一个汉字词语,拼音是xián,一般的意思是空闲的,如闲人。姓氏,居在广东省阳春、清远、肇庆等地,疑是宋代岭北人客迁至粤避世。据其...
详情>
提问时间:2019-11-21

消防车按功能可分为哪几种

消防车按功能可分为5种,灭火消防车、机场消防车、专勤消防车、举高消防车、后援消防车等。消防车,又称为救火车,是指根据需要,设计制造成适宜消防队员乘用、装备各类消防器材或灭火剂...
详情>
提问时间:2020-12-01

中砂的细度模数为多少

中砂的细度模数为3.0mm~2.3mm,平均粒径为0.5mm~0.35mm;而且砂的细度模数是衡量人工砂质量的一个重要指标,直接影响到混凝土的和易性、强度、抗渗性及经济指标。...
详情>
提问时间:2020-03-22

干姬松茸怎么泡发

干姬松茸在食用前,用40℃左右的温水来泡发,浸泡30分钟左右待其恢复弹性。姬松茸,原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆...
详情>
提问时间:2019-12-24

怎样把keil写的程序下载到单片机

先在KILEC的optionsfortarget工具栏中的output选项下,nameofExecutable后面的空框里输入你要输出的文件名,然后在Create.Hex项的...
详情>
提问时间:2019-10-06

蚕丝被怎么洗涤方法

蚕丝被的常规清洁只能洗涤外被套,蚕丝被的被芯本身不可以洗,如果沾染污渍,一定要洗的话,可用专用洗涤剂进行局部清洗,并用熨斗低温垫布慢慢熨干。蚕丝被即以蚕丝为填充物的被子,蚕丝...
详情>
提问时间:2019-12-31

猪蹄和猪脚有什么区别

猪蹄和猪脚没有区别。猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病良药。猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。...
详情>
提问时间:2020-02-09

月球的周期是一个月吗

月球的周期是一个月,但这个周期有两个,一个是恒星月,另一个是朔望月。恒星月是月球公转360度的周期,这个是真正的周期。球从日地连线的中点、既对着太阳,也正对着某一恒星的位置开...
详情>
提问时间:2020-03-16

江苏虎丘区在哪里

江苏虎丘区位于苏州古城西侧,东临石湖和京杭大运河,与姑苏区友新街道、三元街道、白洋湾街道以京杭大运河为界,与姑苏区虎丘街道毗邻。山小景多,是江苏虎丘区的一大特色,特别是千年虎...
详情>
提问时间:2020-01-11

四川泡菜太咸了怎么办

四川泡菜太咸了可以加一些白开水稀释,再加入一些白糖,或者是用来炒别的菜不加盐都是可以的。四川泡菜又叫泡酸菜,汉族特色菜肴,属川菜系。味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开...
详情>
提问时间:2020-02-11