慢跑和快走哪个减肥效果更好
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泪咽却无声 2024-04-20 06:43:47
单单从减脂的这个角度来说,慢跑的效果会更好一些。因为一般慢跑只要坚持四十分钟以上,就能够达到减脂的效果,但是快走至少要走一个小时还能达到同等的效果。因此在减肥的过程中,我们一定要尽量使用慢跑来达到目的。
另外,慢跑是一种比较简单的有氧运动,既能够活动我们全身的肌肉,还能够促进身体中脂肪的燃烧,从而达到瘦身的作用。
对于想要通过慢跑来减肥的朋友们来说,一定要注意真正能够燃烧脂肪的时间是需要持续运动半个小时之后才能够开始的,因此要想减肥,慢跑一定要坚持半个小时以上。
半个小时以上的慢跑不仅可以消耗完人体中的糖分,还能够开始消耗脂肪。而且慢跑这种运动并不是很激烈,所以不会对我们的身体造成任何的危害。
查
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问:cps什么意思
答:
答:意思:信息物理系统,是cyberphysicalsystems的缩写。CPS:是一个综合计算、网络和物理环境的多维复杂系统,通过3C(Computation、Communication、Control)技术的有机融合与深度协作,实现大型工程系统的实时感知、动态控制和信息服务。它通过人机交互接口实现和物理进程的交互,使用网络化空间以远程的、可靠的、实时的、安全的、协作的方式操控一个物理实体。CPS实现计算、通信与物理系统的一体化设计,具有重要而广泛的应用前景。CPS的意义在于将物理设备联网,是连接到互联网上,让物理设备具有计算、通信、精确控制、远程协调和自治等五大功能。CPS本质上是一个具有控制属性的网络,但它又有别于现有的控制系统。CPS则把通信放在与计算和控制同等地位上,因为CPS强调的分布式应用系统中物理设备之间的协调是离不开通信的。CPS对网络内部设备的远程协调能力、自治能力、控制对象的种类和数量,特别是网络规模上远远超过现有的工控网络。
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