豆腐肉末鸡蛋饼的家常做法
温暖守候依然美 好评回答 温暖守候依然美 2024-05-08 12:53:22
操作方法
将豆腐切成薄块。
打三个鸡蛋，加入少许盐和葱末，搅拌均匀。
锅中加入适量油，油开后，将豆腐块放入锅中。
将豆腐煎至两面金黄即可。
将搅拌好的鸡蛋液倒入锅内。
煎至鸡蛋饼成型，铲入盘中。
锅中放少许油，将猪肉糜放入锅内，煸炒。
煸炒后，向锅中加入蒜蓉辣酱一勺，并加入一碗白水。
向锅中加入少许盐和鸡精。
锅内汤汁烧开后，加入少许淀粉勾芡。
将炒制好的肉馅和汤汁一起放在鸡蛋饼上。
将肉末摊开，再撒些许辣椒丁，这样美味可口的豆腐肉末鸡蛋饼就做好啦！
温暖守候依然美 2024-05-08 12:53:22
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问：一个月饼多少卡
答：
答：月饼大多含高热量，对于体重过重、肥胖者更应该小心，一碗米饭的热量为272卡路里，一个小小的蛋黄酥就有250卡，一个4至5两的广式月饼热量则有500卡，相当于两碗米饭，苏式月饼也有约300卡。
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