速冻牛排煎几分钟

煎速冻牛排的时间取决于牛排的厚度和个人口感偏好。一般来说，以下是建议的煎牛排时间：

1.将牛排从冰箱中取出并放置在室温下10-15分钟，让它们回温至室温。

2.在平底锅中加入一些油，等油变热后将牛排放入锅中。

3.煎牛排的时间应该根据厚度来定。对于1英寸（2.5厘米）厚的牛排，建议煎3-4分钟，然后翻面再煎3-4分钟。如果您喜欢牛排熟一些，可以将煎的时间延长1-2分钟。

4.煎熟后，将牛排从锅中取出并放在盘子里稍微休息一下，让肉汁均匀分布。

总之，煎速冻牛排的时间应该根据牛排的厚度和个人口感来定，建议煎3-4分钟，然后翻面再煎3-4分钟。