江团鱼的做法
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阳光总在风雨后 2024-05-10 06:05:48
操作方法
将买好的江团鱼洗干净,去除内脏,然后切片。
将生姜、大蒜、大葱切片或切丝。
油锅中倒入植物油,温度适中后加入豆瓣酱。
豆瓣酱呈糊状后加入准备好的葱、姜、蒜。
混合好后加入江团鱼切片,加入适量的水至淹没鱼肉。
大火收汁后就可以起锅了。
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问:12岁标准体重身高是多少
答:
答:12岁儿童标准身高一般是在145-151厘米之间,体重是在42-46千克之间。每个宝宝营养吸收情况不一样,身高体重相差5%-10%都正常。12岁的宝宝刚刚进入青春期,饮食等各方面一定要注意,尽量多给孩子吃一些牛奶、豆制品、鸡蛋、牛羊肉以及海鲜类等富含蛋白质的食物,还要让孩子多吃一些含钙、铁、锌丰富的食物,饮食上一定要均衡。注意不要给孩子吃膨化食品,并尽量少给孩子吃油炸食品。过度肥胖的孩子要尽量限制脂肪、胆固醇含量高食物的摄入,多吃些新鲜的蔬菜、水果。
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