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无反式脂肪是什么意思

学习雷锋好榜样 2020-12-21 14:40:37
好评回答

反式脂肪是一种不饱和脂肪酸,对健康并无好处,也不是人们所必须的营养物质,一般建议少食用。无反式脂肪就是没有,反式脂肪存在人工制造和自然两种反式脂肪酸。

生活中主要来自经过氢化的植物油,在食物中添加反式脂肪酸会延长食物保存期限,也会增加食物的美味,但对身体的健康会产生较大影响。需要在日常生活的饮食方面控制反式脂肪酸摄入。生活中很多食品中都含有反式脂肪酸,包括饼干、焙烤、谷类、面包等等。应该严格按照说明书食用,可以多吃健康的新鲜水果蔬菜达到清理肠道目的。

我的字典里没有不可能 2022-01-19 17:42:00
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问:怀孕十个月一般体重多少正常

答:
答:怀孕十个月一般体重增加20到25斤正常,但是也不能因为体重的原因而刻意去节食,首先应该考虑孩子的营养是否够用,如果你的饮食跟不上肯定影响孩子的发育。
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什么地方不下雨 2019-12-20

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