500个跳绳消耗多少卡路里
云天轻舞 2021-01-28 11:35:38
好评回答
跳绳是一种非常有益的有氧运动。持续跳绳半小时,就可以消耗热量四百卡,当然这还与每分钟跳的次数有关。从运动量上来讲,每分钟跳140次,持续跳绳5分钟的运动量,相当于慢跑30分钟。
看跳的时间和快慢程度,正常情况下,大约每跳绳10到15下,就可以消耗1个卡路里的热量。也就是说,跳绳500下,大概能消耗40到50卡路里的热量。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
人生如戏 2022-01-19 17:44:40
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问:南通中远船务是国企吗
答:
答:南通中远船务工程有限公司是国有企业,是中远(集团)总公司旗下中远船务工程集团核心企业之一。公司始建于1977年12月,历经交通部南通船厂、南通远洋船务工程有限公司和南通中远船务工程有限公司三大发展阶段。自加入中远船务集团后,公司实现了跨越式发展,成为世界领先航运公司在中国沿海首选的合作伙伴,客户遍布世界40多个国家和地区。
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