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泡澡消耗多少卡路里

我的世界独自享受 2021-07-18 21:25:09
好评回答

一次浸浴半小时可以消耗掉300卡路里,等于走路一个小时,或者跑步6公里。另外,注意泡澡消耗的能量和水温也有很大关系,通常在40左右的水温耗能比较合理。

  1.水温调至大约41~42℃,浸至肩膀到颈部的位置,可以加快血液循环,顺便释放身体的压力。

  2.浸泡身体3分钟后,离开浴缸3分钟,再进入到浴缸浸泡3分钟,能促进血液循环。发热的身体按摩起来除了令按摩产品更容易被肌肤吸收,同时加强瘦身效果,效果事半功倍。

  3.可以利用离开浴缸的3分钟冲身或洗脸,这样既有效率又不浪费时间;也可以利用3分钟的时间进行一些放松按摩。

青春用来挥霍 2022-01-19 17:58:32
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问:ve是维生素e吗

答:
答:VE就是说的维生素e,VE是维生素e的简写。平时可以补充一点对眼睛皮肤都是有帮助的。但是不要长期大量服用,否则容易中毒。维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题;适量摄取维生素可以保持身体强壮健康;过量摄取维生素却会导致中毒。

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