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跑步伤膝盖吗

欲握玫瑰必承其痛 2020-03-30 10:58:31
好评回答

跑步伤膝盖,所以在跑步之前先要做好充分的热身准备,以给膝关节部位受力,有个逐渐适应的过程。再就是跑步的过程中一定要避免膝关节不受凉,也就是在跑步时可以佩戴护膝,能起到保暖和保护膝关节的作用。

  膝盖是人体身体部位,位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。另外,它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧,称为中侧突韧带和外侧突韧带,主要功能是防止膝部轴离位;另外两条韧带则分别分布在膝前后方,称为前十字韧带和后十字韧带,作用是防止膝部前后移位。

  

留下 2022-01-19 17:00:51
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问:熄火对车子有什么影响

答:
答:熄火对车子最大的影响是会失去助力转向。熄火后水可能会进入到发动机里。对离合器片也有间接损坏。电路是密封处理的,不会有影响的。但是熄火后水可能会进入到发动机里。对离合器片有间接损坏。看看变速箱是不是缺齿了,容易卡死熄火。要说影响只是变速箱跟离合器有损伤。熄火了,容易出现刹车不灵,转向沉重等。由于现代化的汽车自动化程度高,熄火后一般大多数车辆:方向盘丧失助力,方向很沉,个别车型锁死;刹车是液压泵传动,熄火后只有一脚刹车,再踩就踩不下去了。动挡汽车熄火的解决方法:1、使自己的驾驶技术提高_踩放离合器的时候要有感觉.2、到油品较好的加油站加油.3、彻底把油路清洗一便_包括喷油嘴_节气门_油箱等.有可能是你加的油品质量不过关_胶脂太多_把油路堵了_攻油不畅造成的.4、对于汽车怠速状态下熄火的故障原因主要是由于空气中灰尘过多_发动机在运行时怠速马达阀芯与节气门座处沉积有许多污垢_当污垢积存过多时_发动机就会出现怠速过低_怠速稳定性差_行驶时就会出现怠速熄火.解决这个问题方法很简单:只要清洗怠速马达即可.5、保持油路畅通.自动挡汽车熄火的解决方法:一般来说自动挡的汽车不会出现熄火的现象_如果熄火_多数是因为汽油质量不怎么样.所以大家要去大一点的信誉好的加油站加油_就比如中石油这样的.在操作的时候_左手抓紧方向盘稳住方向_右脚用力踩刹车将车速尽可能降低_然后迅速将AT档打到N档_然后将钥匙退一格_然后重新打火_然后再将AT档位恢复至D档正常行驶。

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